Pagi ini kita dikejutkan dengan kehilangan pelakon popular dari Malaysia. tapi membina nama di Tanah Seberang, Indonesia, Ashraf Sinclair akibat serangan sakit jantung.
Dia yang aktif di pasaran Indonesia sejak 2008, turut berkahwin dengan pelakon Indonesia, Bunga Citra Lestari dan dikurniakan seorang cahayamata, Noah.
Ternyata kehilangan pelakon yang popular dengan drama sinetron ini sangat dirasai kerana arwah juga dikenali ramai di sana dengan hati budinya dan sifatnya sebagai seorang dermawan sepanjang hayatnya.
Siapoa sangka biarpun sibuk dengan dunia seni, arwah juga sebenarnya seorang dermawan. Arwah dikatakan telah menjadi penyumbang tetap di Yayasan Yatim Piatu Daarul Rahman di Jakarta Indonesia.
Ternyata pemergian Ashraf disifatkan sebagai kehilangan yang sangat memberi kesan kepada yayasan berkenaan.
Dalam satu laporan Detik Hot, Pengurus Yayasan Yatim Piatu Daarul Rahman iaitu Haji Ahmad Habib terkejut dan tidak percaya dengan berita diterima mereka awal pagi tadi.
Malah dikatakan juga anak-anak yatim di yayasan berkenaan turut bersedih apabila diberitahu tentang berita itu.
Ads
Beliau ini adalah donatur tetap Yayasan Yatim Piatu Daarul Rahman. Sosoknya sangat familiar, baik hati, tidak segan menyapa. Kami sangat merasa kehilangan saat mendapat berita duka ini.
Ini kan seperti pesantren, jadi kapan beliau siap datang, beliau datang saja. Sangat sering datang. Setiap dapat rezeki apa, beliau pasti datang dan memberi rezeki ke kami. Dua bulan lalu kami masih silaturahmi ya. Saat itu beliau sehat, baik-baik saja.
Tambahnya lagi, apa saja rezeki yang diterima arwah, dia akan berkongsi rezeki itu kepada anak-anak di sana. Malah Ashraf juga sering datang ke yayasan berkenaan dan kehadiran terakhir arwah ke sana adalah kira-kira dua bulan lepas.
Waktu kedatangan ke yayasan ini dia masih dalam keadaan sihat dan keadaannya baik-baik sahaja.
KASHOORGA: Salam takziah untuk keluarga arwah dan juga isterinya Bunga Citra. Setiap yang berlaku ada hikmahnya dan semoga arwah ditempatkan dalam kalangan orang beriman.
Isian rohani buat semua peringkat umur, semoga kita KASHOORGA bersama.
Insya-Allah, kita download
sekarang ya?
Pernah tidak anda berhadapan dengan situasi terlupa membaca doa qunut ketika menunaikan solat Subuh.
Ataupun terlepas dari melakukan tahiyyat awal dan ingat-ingat lupa erapa rakaat sudah dilakukan dalam solat.
Jika risau, jangan takut kerana solat tidak batal tetapi perlu melakukan sujud sahwi. Dan bagi yang tidak tahu tertib melakukan sujud sahwi ini, perkongsian video dari lelaki ini berkenaan sujud sahwi yang perlu dilakukan sebelum salam pada tahiyyatul akhir.
Sujud sahwi ini juga hendaklah dilakukan dua kali beserta lafaznya iaitu sebanyak tiga kali berturut-turut.
Kemudian duduk kembali dalam posisi tahiyyat akhir dan barulah salam seperti biasa tanpa mengulang bacaaan lagi.
Antara sebab lain yang perlu melakukan sujud sahwi selain terlupa Qunut ialah:
Terlupa membuat tahiyyat awal pada rakaat kedua dan juga terlupa bilangan rakaat atau tertambah bilangan rakaat maka perlu buat sujud sahwi sesudah membaca bacaan tahiyyat akhir sebelum bagi salam.
Cuma jika sekiranya terlupa juga membuat sujud sahwi tiada masaalah solat masih sah kerana kita cuma meninggalkan perkara sunat, akan tetapi itu adalah sunat ab ‘adh.
Sunat ab’adh ialah sunat yang sangat dituntut jadi kalau boleh elakkan dari terleka dari solat wallahu a’lam.
Terdapat pelbagai cara sihat untuk menurunkan berat badan. Tidak perlu menjalani pembedahan atau makan pil pelangsing, sebaliknya menggunakan cara Intermittent Fasting (IF) yang diyakini terbukti sebagai diet terbaik.
Perkongsian dari Doktor Siti Aniza Basir mengenai keberkesanan IF ini di laman sosial facebooknya dan menurutnya diet cara berpuasa ini adalah mengikut sunnah Rasulullah.
IF ialah Intermittent Fasting. Telah terbukti dalam kajian bahawa PUASA adalah DIeT terbaik. Bukan nak sangkal pasai Paleo Diet, Atkins , Mediterranean etc.. tapi my personal opinion, kita ada sunnah .
Ikut la sunnah. Rasulullah banyak berpuasa , dengan pelbagai sebab. So IF adalah cara terbaik nak bagi tubuh kita rehat.
Nak buat puasa Nabi Daud , macam tak mampu. Sebab iman nipis. Setiap hari ada pasar malam , pasar rabu. Macam macam rasa tekak ni nak makan.Macam 20 tahun x makan. Padahal baru minggu lepaih pi beli. Kan kan. Sape sentap memang kita sama la.
IF ni ialah kita bagi perut, usus kita rehat dalam 12 – 14 jam. So terpulang u olls nak mula jam bape. Kalau start 630 pm, esok jam 930 am baru breakfast. Kalau 830 malam – 1130 pagi baru start makan/breakfast.
Apa kebaikan IF??
Banyak!!
Its also known as “CLOSING YOUR KITCHEN EARLY”
Biar betul Doktor?
Betul. Inilah yang saya sudah dan telah jalani selama lebih kurang 10 bulan. Waktu terakhir kami makan malam ialah jam 630 pm.
‘Berpuasa’ dalam ertikata berpuasa malam ini, walaupun anda ‘LOAD” di siang hari anda, akan membantu anda HILANG LEBIH BANYAK Kilo!
Di dalam Journal Cell Metabolisme , kajian telah dilakukan ke atas 2 kumpulan tikus yang diberi Diet ‘High Fats, High Calories’ untuk 100 hari,
Kumpulan Pertama dibenarkan makan & makan malam dan siang (Healthy,controlled diet ) dan
Kumpulan Kedua hanya mempunyai akses selama 8 jam pada waktu siang tetapi boleh makan apa sahaja jenis diet, dan hasilnya menunjukkan:
“Kumpulan BERPUASA 14 JAM iaitu Kumpulan Kedua kekal berat badan dan dengan otot (Lean Muscle) dan
Kumpulan Pertama yang makan & makan selama mahu menjadi OBES walaupun keduanya makan sama nilai kalori yang dibekalkan”
Jadi, cara terbaik untuk BERPUASA 14 /16?jam ialah memulakan SARAPAN anda SEAWAL jam 930 /1030pagi!
Tatacaranya banyak :
As newbie – Kak Siti advice buat 12 jam dulu . Ie kita start last dinner kul 630 pm, esok bekfes 630 pagi.
Bila dah ok ,buat 14 jam . Ie 630 pm dinner dan 830 am bekfes
Lepas tu , teruskan perjuangan 16 jam .Ie dinner 630 pm , bekfes merangkap lunch kul 1030.
Sebaiknya 14-16 jam berpuasa .
Its fleksible . Buat ikut keperluan . Cth , smlm ada kenduri makan kul 830 pm , esok tu xyah bekfes, terus lunch!
Lapar ?
In between tu , anda boleh untuk
1. Minum air masak 2. Minum air garam – garam bukit 1/2 teaspoon with air mineral 3. Green Tea 4. Coffee 5. Tea
No 3,4,5 semua without sugar or susu yek. Kang Kak Siti cakap xboleh gula , boleh la pi mamak mintak teh sarbat ! Abab nanti !
Pastu , IF ni boleh la buat EOD dulu ie Alternate Day . Satu hari IF satu hari FeedDay ! Tapi No Refined Sugar and Processed Food !
Lepas dah ok buat Daily .
*IF adalah cara terbaik untuk mengurangkan Insulin Malas / Craving / Ketagihan / Sifat nak mengunyah yang tak habis habis tu….
#MasterMyHormones
Isian rohani buat semua peringkat umur, semoga kita KASHOORGA bersama.
Insya-Allah, kita download
sekarang ya?
Allah Maha Berkuasa yang mencipta segala isi alam dan aturannya. Dan ini termasuklah soal jodoh; pasangan kita kelak.
Ramai juga yang hidup tidak keruan saat berpisah dengan kekasih hati ada juga yang sudah berkahwin akhirnya bercerai. Ini semua soal jodoh.
Dalam hal jodoh ini, Allah SWT ada memberikan tanda-tanda samada si dia yang dicintai sesuai dijadikan pasangan sehidup semati atau sebaliknya.
Namun begitu, kepada yang sedang berkira-kira sambil mencabut kelopak bunga dan berkata “he loves me, he loves me not” cuba semak kalau-kalau ada tanda-tanda yang Allah tunjukkan ini berlaku sepanjang hubungan anda dengan si dia. Kalau ada, maka buatlah keputusan paling bijak.
Jom semak kalau ada tanda-tanda si dia sememangnya bukan jodoh mu:
Jodoh dianggap kuat sekiranya kita dan dia dapat menerima kekurangan antara satu sama lain dengan berlapang dada.
Jika zaman bercinta, si dia meletakkan pelbagai syarat mengarut dan sukar kita penuhi, ini bermakna dia sengaja menyulitkan keadaan. Jika berkahwin juga, usia perkahwinan itu tidak bertahan lama atau kita yang akan memendam rasa.
Dalam apa juga perhubungan sekalipun, komunikasi adalah isu paling utama harus ditangani. Tanpa komunikasi, bagaimana kita dan si dia boleh memahami apa yang masing-masing mahukan.
Ramai beranggapan, jika seseorang jodoh kita, maka kita akan mudah dan selesa berbicara dengannya. Banyak perkara boleh diselesaikan dengan mudah sekiranya ada komunikasi baik antara pasangan. Jika sebaliknya terjadi, maka segeralah lepaskan, sebelum segala menjadi bencana.
Hubungan dengan si dia langsung tidak aman sekiranya ada perasaan curiga, tidak percaya dan sangsi. Kepercayaan adalah perkara yang sangat penting dalam apa juga hubungan. Tidak ada orang mampu bertahan dalam hubungan yang penuh rasa curiga.
Lebih parah lagi jika melibatkan hubungan cinta jarak jauh. Perasaan tidak percaya ini boleh jadikan kita tertekan dan mungkin juga gila!
Hubungan yang baik sentiasa dilandasi dengan komitmen yang kuat. Samada kita ataupun si dia harus memiliki komitmen untuk melanjutkan hubungan ke fasa yang lebih serius.
Banyak pasangan yang memiliki komitmen kuat namun, pada akhirnya tidak berjodoh. Bayangkan bagaimana yang tidak mahu beri komitmen? Sesuaikah?
Perkahwinan memberi maksud bukan sahaja menerima pasangan seadanya, tetapi juga dapat menerima dan diterima keluarganya. Jika keluarga anda terutama kedua orang tua anda tidak menyukai si dia, maka segera fikirkan kembali, apakah dia jodoh terbaik untuk anda.
Setiap daripada kita mempunyai sejarah silam tersendiri. Plot cerita semua berbeza. Justeru itu, perlu bersikap terbuka terhadap kisah silam pasangan. Dari pada mendengar dan mengetahuinya daripada orang lain, lebih baik mendengarnya langsung dari kita.
Namun, jika pasangan anda terkesan menutup diri dan menyimpan banyak rahsia, maka hal tersebut boleh jadi tanda bahawa si dia bukanlah jodoh yang tepat bagi kita.
Firman Allah SWT dalam QS Al-Furqan ayat 74 dibawah ini:
“Dan orang orang yang berkata: “Ya Tuhan kami, anugrahkanlah kepada kami isteri-isteri kami dan keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa.” (QS. Al-FurqAn:74).
Dalam Islam, jodoh merupakan seseorang yang mampu memberikan ketenangan samada secara zahir atau batin. Ikatan emosi pada pasangan akan berikan efek besar dalam hubungan.
Si dia adalah jodoh kita tatkala kita berasa aman, nyaman, tenang, dan bahagia saat bersama. Namun, jika keadaan sebaliknya, kemungkinan besar si dia bukan lah jodoh kita yang sesuai.
Setiap orang memiliki kisah silam; baik dan buruk, suram, kelam dan mahupun penuh keaiban. Namun, tahukah kita bahwa jodoh kita itu adalah seorang yang boleh terima segala kekurangan dan masa silam kita.
Jodoh yang tepat ialah apabila si dia akan membimbing kita ke jalan yang lebih baik. Sebaliknya jika anda bertemu dengan pasangan yang tidak boleh bertoleransi masa lalu, maka ia adalah petanda bahawa si dia bukan jodoh sesuai.
Kita tidak dilahirkan dengan karakter yang sama, termasuklah adik-beradik kandung sendiri. Ada yang lembut, kasar, culas, protektif bahkan cenderung terlebih protektif.
Dalam sebuah hubungan jika pasangan mulai menunjukkan sikap kasar dan protektif atau menunjukkan perubahan sikapnya yang demikian, maka ini tanda dia bukan jodoh kita.
Jika dapat pasangan yang suka berbohong, maka akan sengsaralah kita sepanjang hubungan. Ada yang sudah terbiasa dengan berbohong sehinggakan kita sukar nak kesan samada dia berbohong atau sebaliknya, Hubungan yang baik sepatutnya berlandaskan sikap jujur dan terus terang. Bagaimana kita nak hidup bahagia jika si dia suka berbohong.
Allah SWT telah mengatur setiap jodoh hambaNya yang mana dari saat pertemuan, segalanya dipermudahkan. Oleh kerana jodoh tersebut direstui Allah SWT maka tidak akan dipersulit segala urusannya.
Sebaliknya jika semua urusan kita terasa sulit dan dipersulit dan selalu timbul masalah didalamnya, maka itu tanda si dia bukanlah jodoh yang tepat.
Allah SWT menganjurkan kita mendirikan solat Istikharah di saat dalam kebimbangan, curiga, risau dan dilemma. Dalam soal jodoh, seandainya kita merasa ragu, maka segeralah lakukan solat istikharah.
Insyaallah Allah SWT akan memberikan petunjuk jodoh kita. Agar tidak kecewa, maka berserahlah kepadaNya. Karena Allah SWT tidak akan pernah mengabaikan hambaNya.
Kashoorga: Sebaik-baik jodoh adalah dia yang ditakdirkan Allah SWT. Tanda-tanda yang di nyatakan di sini seharusnya tidak diabaikan kerana sedikit sebanyak ia adalah gambaran kepada keserasian jodoh kita.
Isian rohani buat semua peringkat umur, semoga kita KASHOORGA bersama.
Insya-Allah, kita download
sekarang ya?
Dalam kesibukan kehidupan seharian yang sering menuntut tenaga fizikal dan emosi, waktu sebelum tidur menjadi detik paling sesuai untuk seorang Muslim kembali menenangkan jiwa...
sekarang ya?
