Tidak dinafikan jika seseorang itu mengalami masalah berat badan berlebihan akan menyebabkan sukar untuk melakukan ibadah seperti bersolat juga aktiviti lasak yang lain. Agak sukar seseorang itu untuk mengurangkan berat badan jika gagal untuk mengawal hawa nafsu makan.

Namun perkongsian di laman sosial Facebook Sea Tie Mukhatar memberi cadangan menu tengah hari yang sesuai diambil untuk membolehkan penurunan berat badan yang ideal.

Jika diamalkan secara konsisten setiap hari, tidak mustahil berat akan turut antara 10 kg – 20 kg dan mendapat tubuh seperti kerengga. Jadi tidak ada alasan untuk malas melakukan ibadah terutamanya bersolat.

ini cadangan menu eat clean untuk sebulan. Menggunakan aturan diet suku-suku separuh dalam satu-satu pengambilan hidangan.

Contoh portion menu eat clean untuk sebulan. Boleh loss 10kg hingga 20kg sebulan kalau follow betul2 tauuu 

Detox #TURBOCUT wajib konsisten setiap hari 

Welcome body kerengga!

IKLAN

IKLAN

IKLAN