Setiap dari kita baik perempuan atau lelaki tidak terlepas dari mengalami masalah kenaikan berat badan. Jika berat badan berlebihan akan menyukarkan kita untuk melakukan pelbagai aktiviti dan salah satunya adalah menunaikan solat.

Namun itu bukan penghalang untuk kita tidak melakukan suruhan Allah yang wajib ini. Banyak cara untuk kurus dan paling senang adalah dengan menjaga pemakanan.

Seperti satu perkongsian di laman sosial twitter menggunakan akaun @FoodViralMY, yang memberi idea makanan untuk wanita berpantang. Tetapi juga untuk mereka yang nak kurus atau dalam proses diet juga sangat digalakkan.

IKLAN

Ini kerana makanan yang disajikan tidak berminak dan menggunakan konsep bakar, rebus dan goreng tanpa minyak. Paling penting disekalikan dengan buah-buahan dan salah satu kurma.

IKLAN

Tapi semua menu ini juga sesuai untuk orang yang nak kuruskan badan

IKLAN

Makanan disajikan buat terliur dan sesuai untuk orang diet

Ini 19 menu yang dikongsi:

Menu lain

Mesti disertakan dengan sayur dan ikan bakar atau rebus

Buah-buahan juga tak tinggal, salah satu kurma

Ayam dan ikan bakar juga sesuai dijadikan menu untuk yang nak diet