![TELUR](https://cdn.kashoorga.com/2020/02/145865-11_01_328516-696x365.jpeg)
Apabila melihat berat badan semakin bertambah, pastinya kaum wanita akan berusaha mencari jalan untuk menurunkannya dan cuba kembali pada bentuk asal.
Pelbagai cara digunakan sama ada moden atau tradisional. Malah ada juga yang sanggup mengambil pil pelangsing badan yang tidak diketahui keberkesananya.
Sebenarnya cara paling mudah adalah dengan hanya mengamalkan makan telur rebus sebagai menu diet.
Jika diamalkan dalam pemakanan harian, insya-Allah berat badan anda akan kekal langsing seperti yang diimpikan.
Disediakan jadual seminggu untuk menu diet telur rebus ini. Pastikan anda mengikutinya untuk mendapat hasil yang berkesan.
Apa yang penting sekali dalam mengamalkan diet adalah kena berdisplin dan komited dengan apa yang dirancang.
Isnin
Sarapan-Buah-buahan & 2 biji telur rebus
Makan Tengah hari: 1 biji epal hijau & roti gandum penuh
Makan Malam: Salad & ayam masak stim
Selasa
Sarapan-Buah-buahan & 2 biji telur rebus
Makan Tengah hari: salad & ayam panggang
Malam: 2 biji telur rebus, salad dan oren/ limau
Rabu
Sarapan-Buah-buahan & 2 biji telur rebus
Makan Tengah hari: keju rendah lemak, tomato & roti/ sandwic
Malam: Salad & ayam masak stim/ sup
Khamis
Sarapan-Buah-buahan & 2 biji telur rebus
Makan Tengah hari: Buah-buahan
Malam: Salad & ayam masak stim/ sup ayam
Jumaat
Sarapan: Buah & 2 biji telur rebus
Makan Tengah hari: sup sayur dan 2 biji telur rebus
Malam: Ikan bakar & salad/ ulam
Sabtu
Sarapan-Buah & 2 biji telur
Makan Tengah hari: Buah-buahan
Malam: Salad & ayam masak stim/ sup ayam
Ahad
Sarapan-Buah & 2 biji telur
Makan Tengah hari-ayam bakar/ ayam masak stim bersama salad/ sayur
Malam: Sup sayur
Khasiat Telur Rebus
1-Sumber protein dan serat yang sihat, ia membuatkan perut kenyang lebih lama.
2-Membantu meningkatkan metabolisme tubuh
3-Dikatakan dapat membantu membakar lemak
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Jangan Mengeluh, Sabda Nabi Apa Yang Kita Fikirkan Itulah Yang Terjadi
![Jangan Mengeluh, Sabda Nabi Apa Yang Kita Fikirkan Itulah Yang Terjadi](https://cdn.kashoorga.com/2021/08/PESAKIT.jpg)
Dalam hidup, jangan pernah mengeluh atau berprasangka negetif (su’uzhon). Ini kerana apa yang kita fikirkan itulah yang bakal terjadi. Selalulah berfikir positif (husnuzon) dan jangan pernah membiarkan fikiran negetif membelenggu otak dan fikiran kita.
Kisah mengenai “APA YANG KITA FIKIRKAN” ini pernah berlaku di zaman Nabi Muhammad SAW yang memberikan nasihat kepada seorang lelaki. Ia dikongsikan oleh Habib Quraysi Baharun yang juga Pengetua Sekolah Asrama Islam Ash-Shidqu, Kuningan, Jawa Barat.
“Suatu hari, Nabi Muhammad sallallallahu ‘alaihi wasallam menjenguk seseorang yang sedang sakit demam. Baginda memberikan nasihat selain membesarkan hati orang tersebut.”
Baginda bersabda, “Semoga penyakitmu ini menjadi penghapus dosamu”. Orang itu menjawab: “Tapi ini adalah demam yang sangat teruk, tubuh terasa mendidih, jika terkena orang tua yang uzur, mampu membawanya ke tanah perkuburan”.
Mendengar keluhan orang itu, Rasulullah bersabda,”Kalau demikian anggapanmu, maka akan begitulah jadinya”. (HR Ibnu Majah)
Sungguh indah apa yang disabdakan Rasulullah. Perhatikan pesan-pesan Baginda ini:
“Barang siapa yang redha, maka keredhaan itu untuknya. Barang siapa mengeluh, maka keluhan itu akan menjadi miliknya” (HR. at-Tirmidzi)
“Salah satu kebahagiaan seseorang adalah keredhaannya menerima keputusan Allah”. (HR. Ahmad)
“Jika kita asyik fikirkan sakit, kita juga menjadi sakit. Jika kita berfikir sedih, maka kita menjadi sedih. Jika kita berpikiran gagal, kita menjadi gagal.
Sebaliknya, jika kita berpikiran sihat maka kita pun akan sihat. Jika kita memikirkan bahagia, maka kita akan bahagia. Jika kita berpikiran sukses, maka kita nescaya sukses.
Inilah hukum “tarik menarik” yang merupakan sunnatullah yang berlaku di alam semesta. Kita adalah apa yang kita fikirkan.
Jadi, tetap semangat dan jangan pernah menyerah pada keadaan. Tugas kita hanya dua, iaitu berusaha dan terus berdoa. Selanjutnya itu urusan Allah Yang Maha Kuasa,” kata Habib Quraisy.
Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Ketika seorang hamba berkata Laa Haula wa Laa Quwwata Illa Billah, maka Allah berfirman: “Lihatlah (hai para Malaikat), orang ini telah menyerahkan urusannya kepadaKu”. (HR. Al-Bukari Muslim)
Kerana itu, mari berfikiran positif dan sentiasa berbaik sangka kepada Allah. Semoga kita sentiasa dalam rahmat dan redha Allah.Sumber : Sindonews.
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
“Bagi “Gula-Gula” Mereka Akan Bersyahadah Kembali”, Ustaz Kongsi Kisah Masyarakat Bajau Laut Sabah
![“Bagi “Gula-Gula” Mereka Akan Bersyahadah Kembali”, Ustaz Kongsi Kisah Masyarakat Bajau Laut Sabah](https://cdn.kashoorga.com/2021/02/335852-02_11_574739.jpeg)
Bagi yang pernah ke Sabah khususnya di kawasan Semporna, pasti mengenali masyarakat Bajau Laut. Keunikan memilih tinggal di atas laut dengan keadaan rumah yang dindingnya agak uzur pasti mencetuskan rasa simpati dan timbul keinginan membantu mereka.
Kanak-kanak yang majoritinya tidak pergi ke sekolah selain timbulnya isu tidak memiliki kewarganegaraan mengakibatkan masyarakat di sini agak terpinggir selain mereka mengamalkan budaya hidup nomad. Malah isu mengenai kewarganegaraan masyarakat ini bukan isu baru sebaliknya sudah bertahun-tahun.
Sesuai dengan perkongsian Ustaz Ebit Lew yang membantu mensyahadahkan penduduk empat buat kampung membuatkan masyarakat menzahirkan rasa syukur kerana semakin ramai saudara seislam kita.
Namun satu perkongsian dari Ustaz Abu Muhammad Al Izz memaklumkan bahawa “ kehidupan masyarakat” Bajau Laut ini majoritinya sudah beragama Islam haslil usaha Ngo, gerakan dakwah yang menyebarkan agama namun biasanya mereka akan kembali mengucap dua kalimah syahadah jika menerima sesuatu. Apa pun kita mengharapkan ucapan syahadah yang diucapkan benar-benar meresap di hati selain mendapat bimbingan berterusan menerusi usaha dakwah bagi masyarakat ini.
Bacalah perkongsian dari Ustaz Abu Muhammad Al Izz di fbnya.
Bila dengar Ustaz Ebit Liew dan team datang ke Sabah terutamanya ke Semporna dan "mengislamkan sekampung" group wassap kami rasa gembira. Kerana hasil sumbangan dana dari masyarakat beliau terus dan tetap agihkan kembali kepada masyarakat yang memerlukan. Kredit kepada para penyumbang dana dalam dakwah amal ini.
Kami sebenarnya tidak terkejut.
Ramai yang mungkin tidak tahu tentang pola kehidupan Bajau Laut (Palaoh) di Semporna ini. Orang Sabah terutamanya di Pantai Timur Sabah terutamanya di kawasan Kunak, Semporna, Lahad Datu tahu sangat tentang kehidupan Palaoh ini.
Sebelum kedatangan Ust. Ebit Liew dan team, sudah banyak NGO, individu yang datang ke Semporna dalam misi dakwah. Sehinggakan didirikan surau, dihantar guru agama sebagai tenaga pengajar untuk masyarakat sana. Semenjak PKP, kerja dakwah tergendala di kawasan tersebut.
Tentang pengislaman satu kampung tu, sebenarnya majoriti mereka semua memang beragama Islam. Cumanya mereka masih kurang memperaktikkan hidup beragama. Antara sebabnya mereka ini hidup di atas laut. Tidak suka di darat.
Mereka jenis mencari rezeki dari sumber laut kemudian jual kepada orang di darat dan juga ihsan dari para pelancong yang datang ke Semporna. Siapa yang pernah pergi melancong di Semporna pasti akan merasa "dikerumuni bot" mereka oleh Palaoh ini untuk diberikan ihsan makanan.
Kembali pasal pengislaman. Masyarakat palaoh ini jenis suka guna taktik dan kaedah yang sama untuk meraih simpati dari orang ramai supaya diberikan "gula²". Kedatangan UEL ni bagi masyarakat Palaoh sama sahaja dengan pendakwah yang lain datang.
Kamu bagi mereka "gula²", mereka akan bersyahadah kembali. Begitu saja berulang dan berulang.
Kerajaan bukan tidak membantu mereka dari segi pendidikan, perubatan dan kebajikan, tapi masyarakat Palaoh sendiri yang memilih cara hidup seperti yang kita lihat hari ini. Hari ini mereka sudah ramai berkeliaran di jalan raya di bandar besar Sabah mengemis meminta duit di trafic light. Dengan cara menggendong anak kecil untuk simpati. Bukan hanya kanak-kanak malah orang dewasa juga terlibat sama.
Apapun, kredit kita berikan kepada UEL dan team dan juga badan² NGO, individu atas usaha dakwah yang mereka lakukan di Sabah ini. Teruskan buat kerja amal.
Allah SWT,
إِنَّ ٱللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوۡمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنفُسِهِمۡۗ
"Sesungguhnya Allah tidak mengubah apa yang ada pada sesuatu kaum sehingga mereka mengubah apa yang ada pada diri mereka sendiri."
-سورة الرعد، آية ١١
~~~
Sedikit gambar masyarakat Palaoh. Ihsan dari sahabat².
Sumber / gambar : FB Abu Muhammad Al Izz
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
‘Percayalah Doa Anak Istimewa Akan Diangkat.’ Ramai Tersentuh Dengar Bacaan Doa Anak Adi Putra
![‘Percayalah Doa Anak Istimewa Akan Diangkat.’ Ramai Tersentuh Dengar Bacaan Doa Anak Adi Putra](https://cdn.kashoorga.com/2023/06/518944.jpeg)
‘Percayalah doa anak istimewa akan diangkat.’ Ramai tersentuh dengar bacaan doa anak Adi Putra. Dengar alunan suaranya membuatkan warganet sebak, bersungguh dia membaca doa buat ayahanda tercinta.
Malahan kemunculan anak perempuan pelakon Datuk Adi Putra iaitu Zara Adelia, 11, membaca doa ketika tayangan filem Syaaban yang berlangsung pada malam Sabtu menyentuh hati tetamu yang hadir pada acara tersebut.
Artikel Berkaitan:
Percayalah Doa
Sebenarnya Zara merupakan orang kurang upaya (OKU) bisu dan pekak dilihat bersungguh-sungguh cuba membaca doa sebelum memeluk erat bapanya usai menghabiskan doa.
Memetik laporan mStar, di peringkat awal, tidak ramai yang mengetahui keadaan anaknya. Namun Adi atau Mohamed Hadi Putra Halim, 42, akui dia menyedari kelainan pada anak kesayangannya itu sejak Zara berusia enam bulan.
Sejak awal, dia merasakan ada sesuatu tidak kena apabila Zara tidak terjaga daripada tidur meskipun ada bunyi bising di sekelilingnya.
‘Ketika itu saya sedang tidur bersamanya dan tiba-tiba ada bunyi bising motosikal di luar rumah yang membuatkan saya terjaga tapi dia tetap tidur dengan lena.
‘Saya bawa dia untuk buat pemeriksaan dan dari situ saya tahu dia istimewa,’ katanya lagi.
Anak Istimewa Akan Diangkat
Malah, Adi juga berkongsi anaknya itu mengalami masalah pendengaran dan terpaksa menggunakan bahasa isyarat untuk berkomunikasi.
Agak menyedihkan apabila alat bantuan pendengaran juga tidak dapat membantu Zara untuk mendengar dengan baik.
‘Alhamdulillah saya tahu menggunakan bahasa isyarat untuk berkomunikasi dengannya. Kalau berada di luar pun kami boleh berbual menerusi panggilan video atau WhatsApp.
‘Kadang-kadang kalau tak guna bahasa isyarat pun dia tahu apa yang saya nak cakap kepadanya,’ jelas Adi satu-persatu.
Ramai Tersentuh
Dalam pada itu, jelas Adi, dia dan Zara sangat akrab dan menyifatkan anak perempuannya itu seorang yang berdikari.
Meskipun ada kekurangan namun Zara seorang kanak-kanak yang patuh selain peka dengan keadaan sekelilingnya.
‘Kami sangat rapat…dia seorang yang berdisiplin, berdikari dan teliti dalam pelbagai aspek kehidupan harian,’ ujarnya.
![‘Percayalah Doa Anak Istimewa Akan Diangkat.’ Ramai Tersentuh Dengar Bacaan Doa Anak Adi Putra](//www.kashoorga.com/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
Dengar Bacaan Doa Anak Adi Putra
Untuk rekod, Adi dan isteri Datin Zuhaida Yusof mendirkan rumah tangga pada 2006 namun berpisah pada 2017 sebelum kembali bersama setahun kemudian.
Selain Zara, pasangan ini turut mempunyai seorang lagi anak angkat iaitu Azzhara yang juga berusia 11 tahun.
Baca Di Sini:
‘Anak Suka Merajuk, Baca Doa Nabi Daud.’ Ibu Ini Kongsi 8 Doa Berkesan Untuk Anak Kecil
Komen Warganet:
Ternyata ramai warganet mendoakan yang baik-baik buat Adi dan anaknya, Zara Adelia.
Ummibugis
Aamiin Ya Mujib. Anak istimewa doanya diangkat. Percayalah. Sebab saya seorang guru anak istimewa. Sudah menyaksikan beberapa keajaiban, rezeki dan dipermudahkan urusan ketika mengajar mereka.asheritagespa
Amin. Doa si anak yang istimewa pasti akan makbul. Amin yaa rabbal alamin. Terharu dan bangga atas didikan dato dan datin..hwa.zhe.fa
Aamin yarabbalalamin. Masyaallah, sungguh istimewa Zara Adelia, sudah besar tak sedar masa berlalu. Semoga mereka sekeluarga sentiasa dalam kerahmatan Allah Taala. Amin. Keluar air mata tengok.sue_hj_saharin
Masyallah Tabarakkallah. Alhamdulillah. Sesungguhnya anak-anak yang soleh dan solehah itu baiknya akhlak mereka daripada didikan kedua ibu, bapa mereka… Tahniah bro Datuk Haji @adpadiputra
Kashoorga: Tahniah Adi Putra, hebat didikan!
Sumber: Instagram Adi Putra, mStar
Follow kami di Facebook, Website, Instagram dan YouTube Kashoorga untuk mendapatkan info dan artikel-artikel menarik.
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI