Selain kanser, masalah cyst juga sering menjadi igauan menakutkan buat kaum wanita. Malah ada yang pernah mengalaminya dan sudah sembuh, tetapi kemudian menyerang kembali.
Namun begitu, jangan risau, jika kita mengambil berat mengenai gaya hidup dan pemakanan, pastinya masalah ini tidak akan berulang.
Perkara ini turut dikongsi oleh Dr Hamid Arshat menerusi akaun Facebooknya tentang penjagaan makanan selepas menjalani pembedahan.
Menurutnya, ia penting untuk meningkatkan imuniti tubuh di samping mengelakkan penyakit tersebut menyerang kembali. Ayuh kita baca perkongsiannya dan semoga ia bermanfaat buat kita semua.
DERMOID CYST PADA OVARY KIRI
Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut.
Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telor.
Satu jenis keajaiban, tidak terfikir rambut bolih tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa2 bolih berlaku atas KehendakNya.
Masih ada peluang hamil, ovary kanan dan tiub kanan masih normal.
Lepas bedah perlu amalkan caragaya hidup sihat.
MAKANAN UNTUK LEPAS BEDAH
1. Lepas bedah penting untuk meningkatkan immunty untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis , fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir , baca quran 4-5 muka setiap hari. Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap2 beracun, semburan insecticide dan pewangi dirumah dan dalam kereta. Gunakan bahan2 organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
3. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dll.
Juga jahukan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kueh2, ice krim , chocolat dll. Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.
4. Makan 70% bahan2 mentah dan segar , iaitu buah2 dan sayur2. Makan lebih buah2 tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai , dragon fruit dll.
Saya galakkan makan ulam2 , sayur2 bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji apel hijau, 2 carrot, 2 batang celery . Atau 1/4 buah papaya dan ¼ Nenas (khas sminggu dalam waktu haid). Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.
6. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
Makan 2 biji telor saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti whole meal dan brown rice.
7. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohadret. Makan buah2 atau segenggan campuran kacang2 almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
8. Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain2 jenis carbohydrate
9. Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kankong, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai . Gantikan nasi putih kepada brown rice.
10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain2 jenis berries, spirulina, rumpai laut.
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Inilah Kelebihan Bergelar Adik Bongsu, 4 Abang Sanggup Jadi Superhero Penuhi Tema Majlis Perkahwinan
Setiap yang bergelar pengantin baru pasti mahukan majlis perkahwinan diraikan dengan cara tersendiri. Ini adalah untuk dijadikan kenangan paling manis untuk dikenang hingga ke anak cucu.
Tidak dinafikan kebanyakan raja sehari hari ini cukup kreatif memilih tema untuk majlis perkahwinan mereka. Seperti perkongsian gambar perkahwinan pasangan dua sejoli ini.
Untuk majlis perkahwinan mereka, tema superhero telah menjadi pilihan dan abang-abang pengantin perempuan yang dilihat cukup sporting mengenakan kostum superhero bagi mengiringi pasangan pengantin ini untuk berarak dan mengambil gambar di pelamin.
Sebagai anak bongsu, keempat-empat abang pengantin perempuan Syahiera Sabri begitu bersahaja dan sporting mengenakan kostum tersebut sehingga jadi viral dan mengundang tawa netizen.
Foto yang viral ini telah dimuat naik di laman sosial Facebook milik jurugambar, Fadhil Aman Ahyat bagi majlis perkahwinan pasangan Izzul Azzuan dan Syahiera Sabri ini.
Mendapat lebih 7K butang share, rata-rata terhibur dengan teman serta kelainan dibawakan pasangan pengantin ini.
Nur Aliza Ahmad Shah Sporting btl abg² nyee..
Mohamad Zamri Zakaria Susah nak dpt abg2 yg sproting mcm nie.. Syukurlah.. Terbaik..
Muhammad Asyraf Azim Umirah Hassan mintak abang abang pakai macam ni boleh dak?
Nur Nabilah Hajar Shukor suruh abg2 awak pakai mcmni nanti hahahhaha
Tidak salah melakukan gimik begini asalkan tidak menyalahi atau melanggar batas agama.
Namun apa yang penting sebenarnya adalah ijab dan kabul kerana itu yang lebih utama dari segala-galanya. Diucapkan semoga pasangan ini kekal bahagia hingga ke jannah.
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Ibu Hamil Elok Baca 14 Surah Ini Untuk Lahirkan Zuriat Hebat
Ibu hamil anak pertama pastinya sangat teruja menjalani tempoh kehamilan selama 40 minggu.
Pelbagai rasa bercampur baur; gembira, resah, bimbang, takut dan macam-macam lagi.
Bersyukurlah wahai ibu, sebagai orang Islam, kita dikurniakan Al-Quran yang boleh membantu memberi ketenangan.
Hasil kajian dari Muhammad Salim yang diterbitkan di Universiti Boston, Amerika Syarikat, juga mendapati bahawa bacaan Al-Quran dapat memaksimalkan pertumbuhan otak sang janin. Ada juga berpendapat, ibu bakal melahirkan anak yang sihat, cerdas dan soleh dengan izin Allah.
Walaupun golongan ulama menyatakan bahawa tidak ada dalam syariat yang jelas bahawa doa-doa daripada surah amalan ibu mengandung ini menjadikan anak mereka cantik, bijak dan sebagainya.
Namun ambillah pengajaran bahawa segala ilmu yang terkandung di dalam Al-Quran mempunyai ‘khasiatnya’; baik, berkat dan penuh pengajaran.
Berikut ini adalah sejumlah surah dalam Al-Quran yang disarankan untuk sering dibaca oleh ibu hamil.
Artikel berkaitan: Banyakkan Baca Surah Untuk Baby Lepas Hampir 2 Tahun Kahwin, Dayah Bakar Kongsi Kini Hamil Anak Pertama
Artikel berkaitan: Genap 2 Bulan Suami Pergi, Allah Hadirkan Hadiah Paling Istimewa. Wanita Ini Disahkan Hamil Ubati Kesedihan!
Surat Yusuf
Nabi Yusuf AS dikenal sebagai nabi yang paling rupawan dan berperilaku mulia. Dalam banyak riwayat disebutkan bahwa kerupawanan Nabi Yusuf membuatnya dikagumi dan mahsyur di masanya.
Disebabkan ini, apabila membaca surah Yusuf saat hamil dipercaya membuat bayi yang dikandung bisa serupawan dan memiliki akhlak mulia layaknya Nabi Yusuf AS.
Surah Al-Fatihah
Al-Fatihah yang dikenal juga dengan sebutan Ummul Kitab termasuk salah satu surah paling mulia. Membaca Al-Fatihah merupakan syarat syahnya salat.
Surah Al-Fatihah diyakini mampu menenangkan hati dan menguatkan daya ingatan. Kerana itu, surah ini dianjurkan untuk sering dibaca oleh ibu hamil.
Surah Al-Baqarah
Surah Al-Baqarah merupakan surah terpanjang dalam Al-Quran. Terdiri daripada 286 ayat. Di dalamnya banyak sekali ayat-ayat mulia yang berisikan pelajaran berharga bagi mereka yang mempelajarinya.
Salah satunya adalah ayat 128, yang banyak dianjurkan untuk sering dibaca oleh ibu hamil, iaitu:
“Ya Tuhan kami, jadikanlah kami berdua orang yang tunduk patuh kepada Engkau, dan (jadikanlah) di antara anak cucu kami umat yang patuh terhadap engkau, dan tunjukilah kami tata cara melaksanakan ibadah dan terima lah taubat kami, sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Penerima taubat lagi Maha Penyayang”
Surah Yasin
Surah Yasin merupakan surah ke-36 yang menganduni 83 ayat. Surah ini diyakini memiliki banyak keutamaan terutama jika sering dibaca oleh ibu hamil.
Membaca surah Yasin dilakukan oleh ibu yang ingin anaknya memiliki ketenangan hati dan jauh daripada godaan syaitan mengajak kepada maksiat
Surah Maryam
Surah ke-19 yang terdiri daripada 89 ayat ini sering dibaca oleh ibu hamil. Surah Maryam bercerita banyak mengenai perjuangan Siti Maryam dalam melahirkan Nabi Isa AS, bermula dari proses bersalin hingga doa-doa yang dipanjatkan.
Surah ini salah satunya diyakini memudahkan proses bersalin. Selain itu, di dalam Surah Maryam juga terdapat doa agar anak kelak akan berbakti kepada ibubapanya.
Antara surah dan ayat lain disarankan ialah:
1. Baca Surah Luqman supaya mendapat anak yang bijak dan cerdik jiwa
2. Baca Surah Yusuf supaya anak yang dilahirkan cantik rupa dan indah akhlak
3. Surah Hujurat supaya ibu mengeluarkan banyak susu ibu dan anak yang bersifat berhati-hati
4. Surah At-Taubah supaya bersih jiwa dan tidak terlibat dalam maksiat
5. Baca Surah An-Nahl untuk anak yang berdisiplin seperti lebah
6. Surah Al-Hujurat untuk membanyakkan susu ibu
7. Surah Al-Imran ayat 38 untuk memohon anak yang baik dan ayat 8-9 untuk memohon rahmat
8. Surah Ibrahim ayat 40 untuk memohon agar anak tetap mengerjakan solat
9. Surah Al-Baqarah ayat 128 untuk memohon agar anak patuh kepada Allah SWT
10. Surah Yassin ayat 22-23 untuk menjaga akidah dan memberi hidayah kepada anak
11. Surah As-Sajdah ayat 7-9 untuk memohon agar anak menjadi orang yang soleh dan solehah dan baik
12. Surah Al-Furqan ayat 74 untuk memohon agar dikurniakan anak yang menyejukkan dan menyenangkan hati ibubapa, doa untuk mendisiplinkan anak, doa untuk kebahagiaan sekeluarga
InsyaAllah jika dilakukan secara konsisten semasa dan selepas bersalin, anak yang lahir nanti bukan sahaja sihat namun baik sifat dan indah akhlaknya.
Pastinya kita sebagai ibu dan ayah berasa beruntung dan bahagia memiliki anak yang soleh dan solehah.
Sumber artikel : akuislam.com/blog
Sumber artikel : akurat.co
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Rumahtangga Lesu. Peluk Pasangan Minimum 5 Kali Sehari Untuk Kembalikan Kemesraan
Rumahtangga yang dahulunya mesra, kini semakin lesu. Ke mana hilangnya kemesraan sewaktu mula berkahwin dahulu.
Simpati bagi pasangan yang hadapi masalah pupusnya kemesraan suami isteri sedangkan perkahwinan itu adalah satu ikatan halal yang mana keharmonian rumahtangga akan mengalirkan rezeki melimpah ruah kerana hadirnya malaikat Rahmat menghadiahkan keberkatan daripada Allah.
Artikel berkaitan: 10 Hak Isteri Wajib Suami Tunaikan; Antaranya Suami Sedap Dipandang
Artikel berkaitan: Doa Ampuh Ditemukan Jodoh Segera, Dikasihi Ramai & Rumahtangga Bahagia
Trend ini semakin menjadi-jadi dewasa ini. Apabila sampai di rumah, masing-masing seperti orang asing. Berat sekali mulut untuk bersembang seperti dahulu. Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin yang mengulas kebenaran apa yang terjadi dalam institusi keluarga moden hari ini.
Tidak menghairan, hilangnya kemesraan antara pasangan salah satu sebabnya apabila tiba waktu makan masih lagi mengadap screen. Main smartphone atau makan depan televisyen. Tangan menyuap nasi, tetapi mata pada skrin. Sedangkan waktu makan itu adalah masanya untuk kita bercakap dengan keluarga.
Hentikanlah perbuatan biadab ini. Kita mulakan usaha kembalikan kemesraan dalam rumahtangga dengan kaedah mudah dan murah berikut tetapi kesannya mendalam.
Suap Isteri Makan & Berkongsi Pinggan
Macam mana nak wujud mesra kalau begitu? Waktu makan ini untuk dimanfaatkan sepenuhnya masa bersama keluarga. Suapkan makanan untuk isteri, untuk anak anak. Minum gelas yang sama dari gelas isteri.
Makan berkongsi pinggan. Ini adalah apa yang diamalkan oleh Nabi junjungan kita Rasulullah SAW. Tunjukkan kemesraan terhadap isteri, kerana setiap perlakuan kita akan ditiru oleh anak anak.
Fokus 15 Minit Dimeja Makan Pun Cukup
Namun amatlah sedih. Zaman sekarang,15 minit itu sangat berharga jika kita dapat betul-betul beri tumpuan kepada keluarga berbanding 24 jam di rumah tetapi banyak masa dengan media sosial serta online gaming.
Akhirnya hubungan jadi toksik. Bercakap pun hal hal penting sahaja. Paling teruknya bercakap sebab gaduh. Buka mulut sahaja bergaduh! Bila tutup mulut, mata pula depan TV, layan gadget. Anak anak layan game, layan kehidupan mereka sendiri.
Bercakaplah Hal Positif
Tiada lagi senyuman, gelak tawa, riuh rendah dalam rumah. Sedangkan kita perlu setiap hari bercakap dengan positif, ada rasa simpati terhadap pasangan dan keluarga, ada masa nak bergurau dengan isteri dan anak-anak.
Jangan Biarkan Isteri Stres
Apabila isteri stres, anak-anak akan dibesarkan dalam suasana stres. Lantaran itu, pembesaran anak-anak akan terjejas.
Sekiranya tidak dibendung tidak mustahil jika ada kanak-kanak juga mengalami masalah kesihatan mental. Hari ini, perlunya masa emosi untuk keluarga. 1 jam itu, fokus layan keluarga.
Simpan Dahulu Laptop, Telefon & Tutup Televisyen
Tiada smartphone, laptop, tiada TV, tiada urusan kerja. Bagi perhatian kepada pasangan. Dengar cerita mereka, dengar luahan hati mereka, banyakkan sentuhan, selalu beri senyuman atau flying kiss kepada pasangan.
Peluklah Isteri Minimum 5 Kali Sehari
Peluk erat isteri, paling kurang kena peluk pasangan 5 kali sehari, ya 5 kali, tak percaya buatlah. Layan isteri dengan baik. Nabi Muhammad s.a.w seorang pemimpin dunia, namun Nabi SAW akan jadi seorang suami apabila bersama dengan isteri baginda.
Potongkan Kuku Isteri
Potong kuku pasangan adalah kemesraan yang sangat kuat, rindu sangat sangat moment ini. Di situ ada sentuhan, sentuhan sampai ke hati.
Tatap wajah pasangan, renung dalam mata dia, rupanya ada seribu bahasa kasih sayang dan cinta. Dari situlah hati akan tenang melihat pasangan.
Isteri Menyukai Ungkapan ‘I love & Miss You!”
Rupanya nak isteri itu tenang, suami wajib bina kemesraan terhadap pasangan. I love you, I miss you, usap jari, pegang bahu ini adalah ucapan dan perbuatan yang mudah tapi sangat mahal nilainya yang kadang-kadang kita terlepas pandang. Bina cinta, bina bahagia InsyaAllah ketenangan itu akan datang.
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
